CLASSI IMF propone 2 classi di allenamento: PRIMO LIVELLO: per chi non è abituato a fare sport o è fermo da tempo. È ideale per chi ricomincia a fare attività fisica e vuole perdere peso e tornare o restare in forma. SECONDO LIVELLO: se già ti alleni, se vuoi aumentare forza e tonicità muscolare, se vuoi andare oltre la tua solita routine scegli la squadra sportivi. Tecniche militari, kettle bell, bulgarian bags e cross training si uniscono sotto la guida dei nostri trainer. Questa squadra lavora davvero duro, senza storie!
ORARI Verifica gli orari sul calendario della città in cui vuoi allenarti. Cerca di essere puntuale. I nostri trainer aspettano sempre 10 minuti e poi iniziano l’allenamento. Ci alleniamo con il sole e con la pioggia quindi è utile dare un’occhiata al meteo e vestirsi di conseguenza. E non farti spaventare dal brutto tempo! Provare almeno una volta ad allenarsi sotto l’acqua è divertente e pian piano ti aiuta a rafforzare le difese del tuo corpo. Se ci pensi, tutte le squadre di altri sport lo fanno serenamente. Tu ti alleni, puoi farlo anche tu! Annulliamo gli allenamenti solo se le condizioni meteo riducono la sicurezza dei partecipanti. Se le previsioni fossero particolarmente negative e decidessimo di annullare una lezione ti avviseremo per tempo via email ed sms.
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ITALIAN MILITARY FITNESS ® è l’associazione sportiva che ha introdotto per prima il military fitness in Italia organizzando allenamenti sempre all’aperto 
- nei parchi cittadini - a contatto con la natura. Il nostro metodo di allenamento è ideale se ti piace fare sport all’aperto, anche se tendi ad avere poca costanza perché il gioco di squadra ti aiuta a raggiungere risultati concreti e a conoscere nuovi amici. Da noi non c’è competizione, si può iniziare in qualsiasi momento e soprattutto ci si allena davvero così i risultati arrivano prima, senza le solite false promesse dei 7 kg in 7 giorni che sono poco serie e sai benissimo che non funzionano. Dal gruppo e dai trainer prendi l’energia che ti serve per raggiungere i tuoi obiettivi mentre noi dal mondo militare prendiamo le tecniche di creazione della squadra che usiamo per aiutarti a non mollare. Allenandoti con noi è più facile raggiungere gli obiettivi perché: ti alleni in una squadra che si prende cura di ogni partecipante non c’è competizione: come i nostri trainer dicono spesso “non ci sono persone più o meno brave ma solo persone più o meno allenate” i trainer sono preparati e certificati e ti insegnano un metodo di allenamento ti diverti e conosci persone nuove che si allenano insieme a te sei a contatto con la natura, all’aria aperta ma in piena sicurezza I nostri corsi si rivolgono sia ai principianti sia agli sportivi ma la cosa importante è che ogni allenamento viene modulato in funzione di tutti. 
Tu non preoccuparti se ti alleni già da tempo o se hai abbandonato lo sport anni fa: siamo abbastanza bravi per far sì che tutta la squadra lavori al meglio, senza lasciare indietro nessuno e incitandoti a fare sempre un po’ di più, per il tuo bene e per quello di tutta la squadra. Ogni allenamento dura circa 60 minuti durante i quali i trainer ti faranno lavorare sodo, spronandoti quando necessario e tenendo in considerazione le necessità di tutti. 
 Nessuno è lasciato a se stesso e i risultati arrivano prima!
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